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Weg von Wellness-Tempeln, back to the roots of fitness!

Erlebe wofür dein Körper konzipiert wurde - bei funktionellem Training statt isoliertem Muskelaufbau!

CrossFit

Trainiere deinen Körper mit natürlichen Bewegungen!

Lass dich durch erfahrene Trainer, die langjährige Erfahrung im Profisportbereich als Physiotherapeuten haben, motivieren und trainieren.
Mach dich fit ohne Leistungsdruck. Bei uns kann jeder einsteigen, unabhängig von seinem aktuellen Trainingszustand oder seiner sportlichen Vorerfahrung.

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Physio

Haben Sie Schmerzen?

Dann sind Sie bei uns genau richtig.
Durch langjährige Betreuung im Profisport - Fußball (1860 München, FC Augsburg), Hockey (Münchner Sport Club e.V.) und Schwimmen (SG Stadtwerke München) – wissen wir genau, wie wichtig es ist möglichst schnell einen normalen Bewegungsablauf wieder herzustellen.

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Wir freuen uns auf Sie

Erfolgreiche Behandlung durch längere Therapiezeiten

Nehmen Sie auch als gesetzlich versicherter Patient die Behandlungsmöglichkeit durch zusätzliche Privatleistungen wahr und erweitern Sie Ihre Behandlungsdauer.
Unsere Therapieleistungen können über alle Kassen- und Privatverordnungen oder als private Leistungen abgerechnet werden.

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Neues vom CrossFitBewegt

Frühlingsgefühle in der Box
Da wir nun den langen harten Winter überstanden haben und es draußen langsam wärmer wird, haben wir uns wieder etwas Neues für euer Training überlegt: Es geht raus an die frische Luft!
Wir werden in den nächsten Monaten einige Laufeinheiten und Endurance-Stunden in den Plan mit einbauen. Dazu gibt es keinen bestimmten Tag, damit Ihr alle mal in den Genuss kommen könnt eure Ausdauer zu pushen.
Idealerweise nehmt ihr zum jeweils vorher angekündigten Termin und Treffpunkt eine Uhr und etwas zu trinken mit, um Ausdauerläufe, Intervalle und Sprints auch individuell timen zu können!
Außerdem haben wir für euch die Weightlifting-Technik Sessions umgeplant, sodass ihr auch mal zu früheren Stunden mit Lisa und Flo an euren Oly-Lifts feilen könnt:
In den geraden Wochen immer montags um 18:00 Uhr und mittwochs um 20:00 Uhr.
In den ungeraden Wochen montags 20:00 Uhr und mittwochs 18:00 Uhr.

Wir möchten natürlich auch noch ganz offiziell unsere neuesten Trainer in der Box begrüßen.
Daniel Altmann ist schon seit letztem Jahr fester Bestandteil unseres Trainerteams und pusht euch gerne in harten Workouts über eure Grenzen hinaus.
Luka Vierroth ist unser neuestes Mitglied im Team. Einige von euch kennen Ihn noch von seinem Praktikum bei CrossFit Bewegt. Wir alle sind begeistert von seiner Passion für Crossfit, die er nun in jeder seiner Stunden einfließen lässt.

Dieses Jahr haben wir natürlich auch wieder einige sportliche Highlights für euch geplant! Am 26. Mai veranstalten wir unsere jährliches BoxBattle, in dem ihr dieses Mal in dreier Teams gegeneinander um den Sieg kämpft und sicherlich einige Bestleistungen erbringen werdet!
Im Sommer haben wir gleich zwei Trainingscamps für euch organisiert. Mitte Juni geht es zunächst für drei Tage in die Berge nach Garmisch Partenkirchen und im August dann wieder für eine Woche in die Sonne nach Griechenland. Außerdem werden wir natürlich wieder regelmäßig sportliche Tagesausflüge für euch organisieren.

Wir freuen uns auf die warmen Monate und viele sportliche Höhepunkte in 2018!

Euer Crossfit Bewegt Team!

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Was uns bewegt

Montag
07:00 - 08:00 Intervall und Ausdauertraining
18:00 - 19:00 Fitness WOD
19:00 - 20:00 Fitness WOD
20:00 - 21:00 Technik an der Langhantel
Dienstag
18:00 - 19:00 Fitness WOD
19:00 - 20:00 Fitness WOD
20:00 - 21:00 Fitness WOD
Mittwoch
18:00 - 19:00 Fitness WOD
19:00 - 20:00 Fitness WOD
20:00 - 21:00 Technik an der Langhantel
Donnerstag
18:00 - 19:00 Beginner WOD
19:00 - 20:00 Fitness WOD
20:00 - 21:00 Fitness WOD
Freitag
18:00 - 19:00 Fitness WOD
19:00 - 20:00 Open Gym
Samstag
10:00 - 11:00 Fitness WOD
11:00 - 12:00 Fitness WOD
Sonntag
17:00 - 18:00 Fitness WOD
18:00 - 19:00 Fitness WOD
Beginner:
CrossFit für Anfänger
Fitness:
CrossFit mit Beherrschung der Basistechniken
WOD:
Workout of the day
Open Gym:
Für Teilnehmer um selbstständig zu trainieren