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Weg von Wellness-Tempeln, back to the roots of fitness!

Erlebe wofür dein Körper konzipiert wurde - bei funktionellem Training statt isoliertem Muskelaufbau!

CrossFit

Trainiere deinen Körper mit natürlichen Bewegungen!

Lass dich durch erfahrene Trainer, die langjährige Erfahrung im Profisportbereich als Physiotherapeuten haben, motivieren und trainieren.
Mach dich fit ohne Leistungsdruck. Bei uns kann jeder einsteigen, unabhängig von seinem aktuellen Trainingszustand oder seiner sportlichen Vorerfahrung.

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Physio

Haben Sie Schmerzen?

Dann sind Sie bei uns genau richtig.
Durch langjährige Betreuung im Profisport - Fußball (1860 München, FC Augsburg), Hockey (Münchner Sport Club e.V.) und Schwimmen (SG Stadtwerke München) – wissen wir genau, wie wichtig es ist möglichst schnell einen normalen Bewegungsablauf wieder herzustellen.

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Wir freuen uns auf Sie

Erfolgreiche Behandlung durch längere Therapiezeiten

Nehmen Sie auch als gesetzlich versicherter Patient die Behandlungsmöglichkeit durch zusätzliche Privatleistungen wahr und erweitern Sie Ihre Behandlungsdauer.
Unsere Therapieleistungen können über alle Kassen- und Privatverordnungen oder als private Leistungen abgerechnet werden.

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Neues vom CrossFitBewegt

Wir wünschen allen ein frohes neues Jahr 2017!

Ab morgen starten wir wieder voll durch mit unseren Plänen. Für dieses Jahr haben wir uns viele Gedanken gemacht, wie wir das Training für euch noch besser und attraktiver gestalten können! WIr haben viel Energie in die Gestaltung des Programming gesteckt und sind uns sicher, dass wir euch wieder in diesem Jahr ein ganzes Stück fitter und gesünder machen können!

Wir haben uns dazu entschlossen in Zukunft keine Klassentrennungen mehr zu machen. Daher gibt es bei uns nur noch die Fitness Klasse. Jede Übung kann wie immer scaliert werden und auf das jeweilige Niveau angepasst werden! So hat jeder die Möglichkeit, zu seiner perfekten Stunde zu kommen, die zeitlich zum Beruf passt.

Zudem haben wir immer am Sonntag ein Benchmark WOD geplant. Hier könnt ihr immer wieder euren derzeitigen Stand eurer Fitness überprüfen und erkennt eure Stärken und Schwächen!

Ab Montag beginnen wir mit unseren Kursen um 18:00, 19:00 Uhr und haben zusätzlich jeden Montag um 20:00 Uhr ein Techniktraining mit Flo eingebaut. Damit haben wir zwei absolute Experten im Olympischen Gewichtheben - mit Lisa Rieß und Florian Schnurrer - in unserem Team! Darauf sind wir natürlich sehr stolz!

Zudem neu in unserem Team als Trainerin wird unsere Katja Zimmermann ab Dienstag zur Verfügung stehen. Sie ist eine absolute Konditionsmaschine und wird für uns mit ihrem Know How eine große Bereicherung sein!

Christian Zeng ist eine weitere gute Seele in unserem Team, der schon seit Beginn an ein beliebter Trainingskollege im CrossFitBewegt ist und die Leute an ihre Grenzen treiben wird!

Für dieses Jahr werden wir ein monatliches Special in und außerhalb der Box anbieten. Diese Specials werden wir euch immer einen Monat im Voraus mitteilen, damit ihr euch dazu eintragen könnt! Hier kann es auch durchaus mal passieren, dass ihr mit einem gefüllten Rucksack den Mount Everest besteigen müsst ;-)

Am 5. Februar starten wir mit unserem ersten internen BoxBattle um dann direkt auf die CrossFit Open Ende Februar zuzusteuern. Diese werden wir natürlich auch zu einem 5 wöchigen Special Event machen!

Hinzu kommen wieder unsere Trainings-Camps und das Highlight des Sommers mit einem geplanten Trainingslager wie im Vorjahr!

Wir freuen uns auf ein spannendes sportliches Jahr 2017 mit euch!

Euer CrossFitBewegt Team!

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Was uns bewegt

Montag
07:00 - 08:00 Intervall und Ausdauertraining
18:00 - 19:00 Fitness WOD
19:00 - 20:00 Fitness WOD
20:00 - 21:00 Technik an der Langhantel
Dienstag
18:00 - 19:00 Fitness WOD
19:00 - 20:00 Fitness WOD
20:00 - 21:00 Fitness WOD
Mittwoch
18:00 - 19:00 Fitness WOD
19:00 - 20:00 Fitness WOD
20:00 - 21:00 Technik an der Langhantel
Donnerstag
18:00 - 19:00 Beginner WOD
19:00 - 20:00 Fitness WOD
20:00 - 21:00 Fitness WOD
Freitag
18:00 - 19:00 Fitness WOD
19:00 - 20:00 Open Gym
Samstag
10:00 - 11:00 Fitness WOD
11:00 - 12:00 Fitness WOD
Sonntag
17:00 - 18:00 Fitness WOD
18:00 - 19:00 Fitness WOD
Beginner:
CrossFit für Anfänger
Fitness:
CrossFit mit Beherrschung der Basistechniken
WOD:
Workout of the day
Open Gym:
Für Teilnehmer um selbstständig zu trainieren